Stresująca praca, siedzący tryb życia, obowiązki rodzinne – to wszystko sprawia, że czujemy się coraz gorzej. Receptą na to jest aktywność fizyczna. Dzięki niej budzą się w nas ukryte pokłady energii.
Ze wszystkich dostępnych dyscyplin sportowych warto znaleźć coś, co nie tylko pozwoli nam zadbać o zdrowie i sylwetkę, ale coś co sprawi nam przyjemność.
Ścieżki rowerowe i trasy w Lublinie
Świetny sposób na poprawienie kondycji, zrzucenie zbędnych kilogramów i .. zwiedzanie okolicy. Jazda na rowerze pobudza nasze mięśnie do pracy, a dodatkowo pozbywamy się nadmiaru cukru we krwi. W Lublinie mamy do wyboru wiele ścieżek i dróg rowerowych. Dla tych, którzy nie mają własnego sprzętu, od kilku lat działa Lubelski Rower Miejski. System stacji rowerowych rozmieszczonych w mieście pozwoli nam na łatwe wypożyczenie jednośladu.
Szczegóły na: https://lubelskirower.pl/
