Напружена робота, малорухливий спосіб життя, сімейні обов’язки – усе це робить нас ослаблює і погіршує стан нашого здоров’я. А ліками від цього є фізична активність. Завдяки ній у нас пробуджується прихований енергетичний потенціал.
З-поміж усіх доступних видів спорту варто знайти щось, що не тільки дасть змогу піклуватися про здоров’я та фігуру, а й порадує нас.
Сквош
Цей вид спорту покращує нашу координацію, відчуття рівноваги та піклується про наш стан. Таке інтенсивне тренування всього тіла допомагає зняти стрес і позбутися негативних думок. Це, своєю чергою, мінімізує ризик виникнення пізніх серцевих проблем, нарощує м’язи та забезпечує правильний метаболізм.
Місця, де можна пограти у сквош:
- Cube Squash & Fitness
вул. Мацкевича (Mackiewicza) 7, 20-865 Lublin
Тел.: 502 020 501
- Fitklub
вул. Войцєховська (Wojciechowska), 7B, 20-704 Люблін
Тел.: 81 533 28 59
- SportsPark
вул. Героїв Монте-Касино (Bohaterów Monte Cassino), 53a, 20-705 Люблін
Тел.: 81 561 84 44
