Напружена робота, малорухливий спосіб життя, сімейні обов’язки – усе це робить нас ослаблює і погіршує стан нашого здоров’я. А ліками від цього є фізична активність. Завдяки ній у нас пробуджується прихований енергетичний потенціал.
З-поміж усіх доступних видів спорту варто знайти щось, що не тільки дасть змогу піклуватися про здоров’я та фігуру, а й порадує нас.
Велосипед
Відмінний спосіб покращити загальний стан, позбутися зайвих кілограмів і… дослідити місцевість. Велоспорт стимулює роботу наших м’язів, і ми також позбавимося від надлишку цукру в крові. У Любліні є багато велосипедних доріжок і маршрутів на вибір. Для тих, хто не має власного обладнання, уже протягом декількох років працює мережа «Люблінський міський велосипед». Система велосипедних станцій, розташованих у місті, дає змогу без проблем орендувати двоколісну машину.
Подробиці див.: https://lubelskirower.pl/
