Напружена робота, малорухливий спосіб життя, сімейні обов’язки – усе це робить нас ослаблює і погіршує стан нашого здоров’я. А ліками від цього є фізична активність. Завдяки ній у нас пробуджується прихований енергетичний потенціал.
З-поміж усіх доступних видів спорту варто знайти щось, що не тільки дасть змогу піклуватися про здоров’я та фігуру, а й порадує нас.
Басейн
Коли ми плаваємо, працюють всі м’язові групи, ефективно доставляючи кисень до тіла й моделюючи нашу фігуру. Навіть 30 хвилин плавання дійсно покращать наш обмін речовин, і калорії зникатимуть ще довго після того, як ви вийдете з роздягальні. А крім того це є дуже добрий спосіб розслабитися.
Місця, де можна купатися:
- Aqua Lublin
Алеї Зигмунтовські (Aleje Zygmuntowskie), 4
Телефон: 81 466 51 37
- Centrum Sportowo-Rekreacyjne Łabędzia
Вул. Лабендзя (Łabedzija), 4, 20-335 Люблін
Телефон: 81 466 51 40
- SPA ORKANA
вул. Шасерув (Szaserów), 2,20-553 Люблін
Телефон: 81 475 48 75, внутр. 10
- Спортивно-оздоровчий центр
Природничого університету в Любліні
вул. Глибока (Głęboka) 31, 20-612 Люблін
Телефон: 81 445 66 01
