Klub Jogi Śmiechu „Endorfinacja” powstał w Lublinie. Jego oficjalne otwarcie odbędzie się w sobotę (29 sierpnia) o godzinie 13:30 w sali Crossfit Lublin przy ul. Krochmalnej 4.
W klubie regularnie będą prowadzone warsztaty z jogi śmiechu. Joga śmiechu to gimnastyka ciała, ducha i umysłu, która ma pomóc podnosić na duchu siebie i innych, generować radość, redukować stres, zwiększać świadomość emocji, podnosić wibracje spokoju, radości i miłości. Została opracowana w Indiach przez lekarza – doktora Madana Katarię w 1995 roku i aktualnie jest praktykowana w ponad 100 krajach na całym świecie.
Podczas warsztatów nie wykorzystuje się żartów ani kabaretów żeby wywołać śmiech. W klimacie dziecięcej zabawy wykonuje się natomiast ćwiczenia ruchowe, gimnastyczne, oddechowe, „śmiechowe”, które poprzez medytację pomagają wywołać naturalny śmiech.
Na zajęcia warto wziąć ze sobą wygodny strój, butelkę wody, obuwie na zmianę (można też ćwiczyć boso) i matę do jogi (nie jest konieczna).
Zajęcia są przeznaczone dla osób dorosłych. Wstęp na wydarzenie jest w cenie 10 zł.
