Każda z nas inaczej przygotowuje się do wakacji. Często nie mamy czasu na długie przygotowania, pakujemy się na ostatnią chwilę, a poza spakowaniem siebie mamy jeszcze do przygotowania do wyjazdu nasze dzieci, męża. Na ostatnią chwilę wrzucamy do torby najpotrzebniejsze ubrania, kosmetyki i nie myślimy o tym, że do urlopu, na którym powinnyśmy wypocząć, trzeba się przygotować.
1. Nie zostawiaj niezałatwionych spraw
Wyjazd na urlop w okresie, kiedy w pracy mamy dużo niezałatwionych spraw, a na uczelni wiszą jeszcze nie zdane egzaminy, nie będzie dobrym pomysłem. Zamiast wyjechać i wypocząć, ciągle będziesz zastanawiać się, co się dzieje w pracy, albo będziesz zasypywana lawiną telefonów o pomoc.
Na urlop najlepiej wyjechać w okresie, kiedy faktycznie wszystko jest załatwione, a ty będziesz mogła oddać się ulubionej lekturze i nie będziesz stresować się dopinaniem projektów, które zostały.
2. Zadbaj o kondycję skóry
Niezależnie od tego, czy wybierasz się w góry, czy nad morze, wybierasz urlopw kraju czy zagraniczne wakacje, zadbaj o to, by twoja skóra dobrze zniosła tygodniowe opalanie podczas wypoczynku na leżaku i spacerów. Kiedy tylko masz możliwość spędź kilka minut na słońcu opalając się. Wystarczą 10 minutowe „sesje”. Dzięki temu unikniesz czerwonej poparzonej skóry już pierwszego dnia opalania.
3. Postaw na jedzenie
Jeśli masz do wyjazdu jeszcze kilka dni, zadbaj o lżejsze posiłki. Będziesz wtedy jeszcze lepiej wyglądać w swoim stroju kąpielowym. Wprowadź do swojej kuchni kilka zasad, które pozwolą ci na łatwiejszą pracę nad ciałem. Zrezygnuj z białego pieczywa i słodyczy. Postaw na warzywne przekąski i pij dużo wody. Postaraj się jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia i nie zapomnij o śniadaniu.
4. Kup sobie coś ładnego
Wybierz się na mały shopping. Zrzuć z siebie te szare biurowe ubrania i wybierz coś zwiewnego w letnich kolorach. Może długa zielona sukienka, różowa koszulka z falbanką, albo błękitna spódniczka? Dzięki takim ubraniom w pełni poczujesz wakacyjny klimat i staniesz się pewniejsza siebie.
5. Sprawdź strój kąpielowy
Nasze stroje nie są wieczne. Pamiętaj, żeby przed wyjazdem sprawdzić czy twój ulubiony strój kąpielowy nie jest już zniszczony i czy nadal dobrze na tobie leży. Przeleżał przecież w szafie całą zimę. Twoja sylwetka też się zmienia. Jeżeli nie czujesz się w nim dobrze, pomyśl o zakupie nowego. Skrępowanie i brak pewności siebie na plaży w ciepłym kraju nie pozwolą ci w pełni odpocząć.
6. Kosmetyczka w wersji light
Nasz wygląd bardzo często świadczy o samopoczuciu. Często nie rezygnujemy z makijażu, nawet w wakacje. Co jednak zrobić, żeby nasza cera odetchnęła, a makijaż nie rozmył się przy pierwszym wejściu do basenu? Zadbajmy o to, żeby w naszej kosmetyczce pojawił się krem BB z filtrem, który ujednolici koloryt naszej cery, ale również o nią zadba. Przyda nam się też wodoodporna kredka do oczu i tusz do rzęs. Teraz będziemy cieszyć się świetnym wyglądem przez cały dzień!
7. Pamiętaj o depilacji
Niezależnie od tego czy wykonujesz ją w domu, czy poddajesz się zabiegom u kosmetyczki, wydepiluj swoje ciało najpóźniej 3 dni przed wyjazdem. Skóra potrzebuje chwili, żeby po tak intensywnym zabiegu wrócić do idealnego wyglądu. Pamiętaj też o ciągłym nawilżaniu depilowanych partii (także bikini i pach). Podczas wyjazdu możesz wykorzystać w tym celu kosmetyki typu after sun, które zawierają wiele substancji nawilżających i łagodzących zaczerwienienia.
8. Pamiętaj o kondycji
Przed urlopem warto wyrwać się zza pracowniczego biurka i trochę się poruszać. Nie tylko ujędrnimy nasze ciało, ale i podkręcimy metabolizm i poprawimy naszą kondycję. Bardzo nam się to przyda podczas dłuższych wakacyjnych spacerów, wypadów rowerowych i odpoczynku w stroju kąpielowym.
Sposobów jest wiele. Wybieraj schody zamiast windy i pamiętaj o spacerach. A może wybierzesz dojazdy do pracy rowerem? Każda aktywność fizyczna poprawi naszą kondycję, pomoże napiąć mięśnie i delikatnie nas wyszczupli. Nasze nogi, brzuch i ramiona na pewno będą wyglądać lepiej.
9. Zadbaj o włosy
Słońce i morska woda bardzo źle wpływają na stan naszych włosów. Stają się one przesuszone, łamliwe i trudne do ułożenia. Przed wyjazdem oraz w jego trakcie używaj produktów nawilżających, odżywek lub olejków. Nakładając je skupiaj się na końcówkach włosów, żeby uniknąć „świecącej” skóry głowy.
10. Pakuj się z głową
To nie lada sztuka. Wybierz zestawy ubraniowe na plażę, kolację i zwiedzanie. Sprawdź, czy wszystko jest wyprane, żeby nie suszyć suszarką ulubionej sukienki na chwilę przed wyjściem. Postaw na ubrania w bieli, niebieskim i różu. Ustal też sobie limity pakowania. Wystarczą maksymalnie trzy pary butów, dwie torebki, pięć zestawów ubrań na pięć dni. To wszystko prawie zawsze mieści się do bagażu podręcznego. Możesz pokusić się o dwa zestawy ekstra, tak na wszelki wypadek lub gdyby zmienił ci się humor.
To samo dotyczy kosmetyków. 400 mililitrowy szampon na 7 dniowy wyjazd to trochę za dużo. Warto pokusić się o przelanie naszych ulubionych kosmetyków do mniejszych buteleczek. Gwarantujemy, że tak przygotowany bagaż zajmie co najmniej o połowę miejsca mniej.
