Stresująca praca, siedzący tryb życia, obowiązki rodzinne – to wszystko sprawia, że czujemy się coraz gorzej. Receptą na to jest aktywność fizyczna. Dzięki niej budzą się w nas ukryte pokłady energii.
Ze wszystkich dostępnych dyscyplin sportowych warto znaleźć coś, co nie tylko pozwoli nam zadbać o zdrowie i sylwetkę, ale coś co sprawi nam przyjemność.
Bieganie w Lublinie
Jedna z najpopularniejszych i najmodniejszych ostatnio dyscyplin. Na ulicach Lublina można spotkać biegaczy, tych mniej i bardziej zaawansowanych. By biegać wystarczą wygodne buty i oddychający dres, który znajdziecie w każdym sklepie sportowym. Już po kilku treningach biegowych zauważymy u siebie większą wydolność, niższe ciśnienie i przyspieszony metabolizm. I co najważniejsze, nie musimy za nie płacić. W Lublinie od lat biegacze mogą sprawdzać swoje możliwości w Maratonie Lubelskim i innych biegach, które do niego przygotowują.
