Stresująca praca, siedzący tryb życia, obowiązki rodzinne – to wszystko sprawia, że czujemy się coraz gorzej. Receptą na to jest aktywność fizyczna. Dzięki niej budzą się w nas ukryte pokłady energii.
Ze wszystkich dostępnych dyscyplin sportowych warto znaleźć coś, co nie tylko pozwoli nam zadbać o zdrowie i sylwetkę, ale coś co sprawi nam przyjemność.
Baseny w Lublinie
Kiedy pływamy, pracują wszystkie grupy mięśni, skutecznie dostarczając do organizmu tlen i modelując naszą sylwetkę. Nawet 30 minut pływania skutecznie podkręci nasz metabolizm, a kalorie będą znikały jeszcze długo po wyjściu z szatni. Jest to też bardzo dobry sposób na relaks.
Miejsca gdzie możesz popływać:
- Aqua Lublin
Aleje Zygmuntowskie 4
81 466 51 37
- Centrum Sportowo-Rekreacyjne Łabędzia
Łabędzia 4, 20-335 Lublin
tel. 81 466 51 40
- SPA ORKANA
ul. Szaserów 2,20-553 Lublin
tel. 81 475 48 75 wew. 10
- Centrum Sportowo-Rekreacyjne
Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie
ul. Głęboka 31, 20-612 Lublin
tel. 81 445 66 01
